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Gärtnern hält gesund
Die Arbeit im eigenen Garten hält gesund und stärkt das Wohlbefinden. Eine aktuelle holländische Studie hat herausgefunden, dass Gartenbesitzer meist schon dadurch aktiver und so auch noch im Alter gesünder sind. Im Vergleich verbringen sie speziell in der Saison im Schnitt einen Tag mehr pro Woche mit körperlichen Aktivitäten.
Schon 20 Minuten Gartenarbeit am Tag stärken das Herz-Kreislauf-System und reduzieren die Anzahl der Stresshormone drastisch. Insbesondere die befragten Gartenbesitzer ab 60 Jahren empfanden sich selbst gesünder, zudem waren ihr Stressniveau und die Zahl der nötigen Arztbesuche messbar niedriger. Nicht zuletzt ist das Hobby Gärtnern ein schöner Zeitvertreib nach der Berufstätigkeit.

Besonders wohltuend werden die intensive Beschäftigung mit der Natur und die Arbeit an der frischen Luft empfunden. Zudem ist die gesundheitsfördernde Bewegung produktiv. Garantiert biologisches, eigenes Gemüse und Obst bereichern den Speisezettel und selbstgezogene Blumen verschönern das Leben.

Erfolge sind in kurzer Zeit sichtbar und motivieren zum weitermachen. Wetterunabhängig lässt sich die Gartensaison mit einem Gewächshaus von Wama verlängern. Im Frühling werden hier z. B. die Setzlinge fürs Freiland vorgezogen und erste frische Salate geerntet.

Wird es dann nach den Sommermonaten wieder kälter und nasser, können Gemüse und Obst geschützt nachreifen, Kräuter lassen sich den ganzen Winter über frisch ernten und Topf- oder Kübelpflanzen finden im Gewächshaus ihr Winterquartier.

Die stabilen Gewächshäuser aus Alu-Profilen und hochwertiger Stegplatten-Verglasungen gibt es in verschiedenen Modell-Serien mit unterschiedlichen Größen und Ausstattungen. Da findet sich für jeden Einsatzwunsch und für jede Gartengröße das Passende.

Teilbare Drehtüren und Dachfenster sind in allen Modellen enthalten, die weitere Ausstattung kann frei gewählt werden, denn jedes Wama Gewächshaus wird individuell konfiguriert, danach in eigener Produktion gefertigt und frei Haus angeliefert. Eine breite Palette an Zubehör rundet das Angebot ab.


Februar 2011. Quelle: Wama / HLC. Autor, Redaktion und Verlag sind nicht für die Inhalte externer Webseiten verantwortlich.
Gärtnern hält gesund. Foto: Wama / HLC
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Großformatiges Foto
 
Gärtnern hält gesund. Foto: Wama / HLC
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Gärtnern hält gesund. Foto: Wama / HLC
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