Köln - 17.01.2009: Millionen Menschen leiden unter andauernden Depressionen, nicht selten ohne die Krankheit richtig einordnen zu können. Auslöser sind oft negative Ereignisse wie Krankheitsfälle oder ständiger Lichtmangel, wie er in den Wintermonaten auftreten kann. Gerade in der grauen Jahreszeit ist es wichtig, die Symptome wie Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Appetitstörungen ernst zu nehmen und mit professioneller Unterstützung zu bekämpfen.

Über den Geruchssinn aufgenommene Aromen stellen eine effektive Methode zur Stimmungsaufhellung dar. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bestimmte Duftstoffe auf das zentrale Nervensystem wirken und das psychische Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Da Depressionen auch während eines Krankenhausaufenthaltes auftreten können, hat sich das Malteser Gesundheitsteam mit schonenden Behandlungsmöglichkeiten beschäftigt. Im Rahmen des Malteser Medizin Plus-Konzeptes werden in den Malteser Krankenhäusern Aromen vorbeugend gegen depressive Verstimmungen eingesetzt.

„Bei der reaktiven Depression hat sich vor allem die Raumbeduftung mit Bergamotte bewährt.", so Dagmar Kratzenberg, Ärztin im Malteser Krankenhaus St. Brigida in Simmerath. Dies kann natürlich auch in den eigenen vier Wänden nachgemacht werden. Einfach zehn Tropfen des ätherischen Öls in kohlensäurehaltigem Wasser lösen und mittels einer Blumenspritze täglich fünf bis sieben Hübe im Zimmer versprühen.

Darüber hinaus ist es wichtig, belastende Gefühle zum Ausdruck zu bringen und von der Seele zu reden. Im Krankenhaus kann das ein Seelsorger sein, im privaten Umfeld ist eine Vertrauensperson als Gesprächspartner sehr hilfreich. Ebenso helfen physiotherapeutische Methoden, Stress zu reduzieren.

Geschulte Mitarbeiter der Malteser Kliniken haben wirkungsvolle Anwendungen für eine signifikante Verbesserung von Angst und Depression zusammengestellt, die auch zu Hause gut umgesetzt werden können.