Purer Genuss im Frühjahr: Geflügelwurst
Geflügelwurst ist reich an Eiweiß und ein wichtiger Nährstofflieferant
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Purer Genuss im Frühjahr: Geflügelwurst Geflügelwurst ist reich an Eiweiß und ein wichtiger Nährstofflieferant |
Versmold - 19.02.2009: Endlich ist der monatelange Winterschlaf fast vorbei und die ersten warmen Sonnenstrahlen kitzeln das Gemüt. Höchste Zeit den Winterspeck abzulegen und den Frühling zu begrüßen. Jetzt steht wieder das bewusste Genießen im Vordergrund. Geflügelwurst ist zweifelsfrei der absolute Klassiker der wärmeren Jahreszeit und auch die gesundheitlichen Aspekte sind nicht zu verachten.+++ Werbung +++ Geflügelwurst – für die schlanke LinieGeflügelwurst beflügelt nicht nur das Wohlbefinden, sondern schmeichelt auch der Figur. 100 g liefern je nach Sorte ca. 20 g qualitativ hochwertiges und besonders leicht verdauliches Eiweiß. Darüber hinaus ist die Putenwurst ein wichtiger Nährstofflieferant. Denn im Gegensatz zu anderen Fleischsorten sind in der Geflügelwurst neben Eisen und Zink die wichtigen Vitamine B12 und B6 enthalten.Die köstliche Wurst ist zudem ein hervorragender Eiweißlieferant und daher ideal für eine figurbewusste Ernährung geeignet. So ist der Körper in der Lage, aus 100 g Geflügeleiweiß immerhin 80 g Körpereiweiß zu bilden. Und davon profitieren nicht nur Sportler, die für ihren Muskelaufbau einen großen Bedarf an hochwertigem Eiweiß haben. Auch Figurbewusste, die ihr Gewicht eher reduzieren wollen, und ältere Menschen können sich u. a. durch den regelmäßigen Genuss von Geflügelwurst vor einem unerwünschten Muskelabbau schützen. Power-Nährstoff EiweißDer Power-Nährstoff Eiweiß ist ein wahres Multitalent, denn dieser hilft aufgrund des Sättigungspotenzials bei der folgenden Mahlzeit weniger zu essen und so Kalorien einzusparen. Und Eiweiß „heizt“ den Stoffwechsel an – man kommt sozusagen nach dem Essen ganz schön „ins Schwitzen“. Geflügelwurst hilft somit nicht nur Kalorien einzusparen, sondern auch noch mehr von ihnen zu verbrennen.Geflügelwurst – der FitmacherBei Wurst denkt man heute schnell an tierische sowie ungesunde Fette. Das stimmt aber nicht. Wurstfett besteht zu 50 bis 70 Prozent aus hochwertigen, gesunden Fettsäuren. Vor allem die einfach ungesättigten Fettsäuren, die wir auch vom gesunden Olivenöl kennen, überwiegen darin. Geflügelwurst trifft es sogar noch besser, denn sie liefert rund ein Drittel weniger Fett und trägt somit zu einer figurbewussten Ernährung bei.Verabschieden Sie sich daher von „Ernährungsmärchen“ rund um die Wurst. Genießen Sie Geflügelwurst mit oder, wenn Sie für eine schlanke Linie sorgen wollen, einfach mal ohne Brot. Bewusster Genuss ohne ReueAbwechslungsreich belegte Schnittchen, Putenwurst in Kombination mit Salat und Gemüse oder als Fingerfood schmecken einfach köstlich und bieten ein ganz besonderes Geschmackserlebnis für Groß und Klein. Da fällt das Widerstehen schwer.Quelle: Gutfried / ugw. Autor, Redaktion und Verlag sind nicht für die Inhalte externer Webseiten verantwortlich. |
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