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Exotischer Fruchtsalat in Ananas

Einkaufszettel Für 4 Personen: 1 große, reife Ananas, 1 Zitrone, 250 g Nektarinen oder Pflaumen, 2 Kiwis, 12 Kap-Stachelbeeren (Physalis), evtl. weitere Früchte, 2 cl weißer Rum, 8 bis 10 EL Milchmädchen (gezuckerte Kondensmilch)
Zubereitung Die Ananas waschen und abtrocknen. Der Länge nach mit einem scharfen Messer durchschneiden (auch den grünen Blattschopf). Die Ananashälften vorsichtig aushöhlen. Das Fruchtfleisch bis auf einen ca. 5 mm breiten Rand herausschneiden, in Stücke oder Scheiben schneiden. Den holzigen Kern entfernen.

Die Früchte je nach Sorte vorbereiten. Nektarinen (oder Pflaumen) waschen, entsteinen und in Spalten schneiden, die geschälten Kiwis in Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und dekorativ auf den Ananashälften anordnen.

Die Kap-Stachelbeeren aus den Hüllen zupfen und auf dem Fruchtsalat verteilen. Gut durchkühlen lassen. Weißen Rum, Zitronensaft und Milchmädchen gut verrühren und in einer Sauciere zum Fruchtsalat reichen.

Hinweise Brennwert pro Portion ca.: 1.062 kJ (254 kcal)
Nährwerte pro Portion ca.: E: 7 g; KH: 47 g; F: 1 g

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