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Fitness-Salat

Fitness-Salat Einkaufszettel Für 6 Portionen: 1 Friséesalat, 1 Zucchihi, 2 Möhren, 1 Beutel Maggi Salat mit Pfiff 'Joghurt-Kräuter', 1 Becher (150 g), Joghurt, 1 EL Thomy Reines Sonnenblumenöl, 1 Packung Herta Truthahn-Streifen, 1 Mango, 2 EL geröstete Sonnenblumenkerne
Zubereitung Friséesalat putzen, waschen und in kleine Stücke zerpflücken. Zucchini und Möhren putzen, waschen und rein raspeln.

Maggi Salat mit Pfiff 'Joghurt-Kräuter' mit Joghurt und Thomy Reines Sonnenblumenöl verrühren, mit dem Gemüse mischen und durchziehen lassen.

Den Friséesalat auf sechs Teller verteilen, die Gemüsemischung darauf anrichten und die Herta Truthahn-Streifen darauf verteilen.

Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in feine Streifen schneiden. An dem Salat anrichten.

Sonnenblumenkerne auf dem Salat verteilen.

Hinweise Pro Portion: 9 g E, 9 g KH, 5 g F = 497 kJ (119kcal)

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