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Fitness-Salat |
Einkaufszettel
Für 6 Portionen: 1
Friséesalat, 1 Zucchihi, 2 Möhren, 1 Beutel Maggi
Salat mit Pfiff 'Joghurt-Kräuter', 1 Becher (150 g), Joghurt,
1 EL Thomy Reines Sonnenblumenöl, 1 Packung Herta
Truthahn-Streifen, 1 Mango, 2 EL geröstete Sonnenblumenkerne
Maggi Salat mit Pfiff 'Joghurt-Kräuter' mit Joghurt und Thomy Reines Sonnenblumenöl verrühren, mit dem Gemüse mischen und durchziehen lassen. Den Friséesalat auf sechs Teller verteilen, die Gemüsemischung darauf anrichten und die Herta Truthahn-Streifen darauf verteilen. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in feine Streifen schneiden. An dem Salat anrichten. Sonnenblumenkerne auf dem Salat verteilen. Hinweise Pro Portion: 9 g E, 9 g KH, 5 g F = 497 kJ (119kcal) |
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Für 6 Portionen: 1
Friséesalat, 1 Zucchihi, 2