Einkaufszettel für 4
Portionen
-
Gebackene Kartoffeln
- 700 g mittelgroße
Frühkartoffeln,
fest kochend
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Rapsöl
- 1 TL Salz
- Zitronenpfeffer
- Einige
Rosmarinnadeln
-
Rucolapesto
- 80 g Rucola
- 1 Bund
Petersilie
- 3
Knoblauchzehen
- 50 g geschälte
Mandeln
- 125 ml Rapsöl
- 80 g fein geriebener
Bergkäse
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
-
Gebackene Kartoffeln
- Backofen auf 200 Grad
vorheizen.
- Frühkartoffeln unter
fließendem Wasser gründlich säubern; falls
nötig eine Bürste dazu nehmen.
- Kartoffeln längs
halbieren, die Rundung einige Male einritzen.
- Kartoffeln mit der
Schnittfläche auf ein mit Backpapier belegtes Blech
legen.
- Knoblauchzehe schälen
und fein zerdrücken, mit Rapsöl und Salz
verrühren.
- Kartoffeln mit der
Ölmischung bepinseln, mit Zitronenpfeffer und Rosmarinnadeln
bestreuen.
- Auf der mittleren Schiene
des Backofens ca. 25 Minuten backen.
-
Rucolapesto
- Rucola und Petersilie
waschen, grobe Stiele entfernen und gründlich
trocknen.
- Knoblauchzehen
schälen.
- Rucola, Petersilie,
Knoblauch und Mandeln zusammen mit dem Rapsöl im Mixer oder
mit dem Pürierstab pürieren.
- Mit dem geriebenen
Käse verrühren, mit Salz und Pfeffer
abschmecken.
Hinweise
- Nährwerte pro Portion:
Energie: 590 Kalorien, Fett: 50 g, Kohlenhydrate: 24 g,
Eiweiß: 12 g
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