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Gefüllte Hähnchenbrust mit Käsefüllung und Wok-Gemüse

Gefüllte Hähnchenbrust mit Käsefüllung und Wok-Gemüse. Foto: Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft Einkaufszettel für 4 Portionen
  • Für die Hähnchenbrust
    • 600 g Hähnchenbrustfilet
    • 80 g Zucchini
    • 1/2 TL Chilipulver
    • 160 g bayerischer Feta
  • Für das Gemüse
    • 600 g gemischtes Gemüse (z. B. Paprika, Möhren, junge Artischocken, Zuckerschoten, Pak Choi oder Mangold, Lauchzwiebeln, Sojasprossen)
    • 4 cm Ingwerwurzel
    • 1 1/2 Anissterne
    • 1/2 Bund Bärlauch oder Schnittknoblauch
    • 5 TL bayerisches Butterschmalz
    • 40 ml Chilisauce
    • 40 ml Geflügeljus
    • 2 EL bayerische Butter
    • Salz
    • Pfeffer
  • Zahnstocher oder kleine Holzspieße
Zubereitung
  • Backofen auf 220 Grad (Umluftgrill) oder 240 Grad (normaler Backofen) vorheizen.
  • Hähnchenbrustfilets auf ein Schneidebrett legen und mit einem scharfen Messer in jeweils 2 gleichgroße Scheiben schneiden.
  • Zucchini waschen, halbieren und in 2 mm dicke Scheiben schneiden.
  • Fetakäse in 5 cm lange, fingerdicke Stücke schneiden.
  • Hähnchenbrustscheiben mit Zucchinistreifen belegen, auf jede Hähnchenbrustscheibe ein Käsestück legen.
  • Hähnchenbrustfilets zusammenklappen und mit Zahnstochern feststecken.
  • Das Gemüse vorbereiten: Feste Gemüsesorten wie Paprika oder Möhren in dünne Scheiben oder Streifen schneiden.
  • Artischockenstiele schälen und dünn schneiden, dicke Artischockenblätter entfernen, die Spitzen abschneiden.
  • Artischocken in sehr dünne Scheiben schneiden.
  • Blattgemüse wie Pak Choi oder Mangold in breite Streifen schneiden.
  • Lauchzwiebeln putzen und längs halbieren, Sojasprossen ganz lassen.
  • Ingwer schälen und fein hacken; Bärlauch waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden.
  • Hähnchenbrustfilets würzen und bei mittlerer Hitze mit der Hälfte des Butterschmalzes von beiden Seiten kurz anbraten, im Ofen auf der mittleren Schiene 10 Minuten grillen.
  • Gemüse und Ingwer im restlichen Butterschmalz unter Rühren 5 Minuten braten.
  • Chilisauce und Geflügeljus zugeben, kurz einkochen, Bärlauch und Butter unterschwenken und abschmecken.
  • Je ein gefülltes Hähnchenbrustfilet mit Wokgemüse servieren.
Hinweise Dazu passen Reis oder Kartoffeln.

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Quelle: Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft © 1994 - 2011 Dirk Jasper