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Gratinierter Blumenkohl |
Einkaufszettel
1 kleiner Blumenkohl, 1/4 l
Wasser, 1 Fleisch-Tomate, 1/8 l Milch, 1 Beutel
Maggi Fix für Broccoli-Gratin, 30 g geriebener Käse
Tomate würfeln und dazugeben. Wasser und Milch erwärmen. Maggi Fix für Broccoli-Gratin einrühren, 1 Minute kochen und über das Gemüse gießen. Mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen ca. 20 Minuten goldbraun backen. Hinweise Brennwerte pro Portion: ca.: 1040 kJ (250 kcal)Nährwert pro Portion: ca.: E: 12 g; KH: 18 g; F: 16 g Das Rezept ist für 2 Portionen vorbereitet. |
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