Familie-im-Web.de Aktuell Interview Magazin Goldene 50 Haus & Wohnen Festkalender CyberSerien CyberKoch
CyberReisen Lifestyle & Freizeit CyberGarten Beauty CyberMusical Haustiere Haushalt & Tipps
Wellness & Fitness Babys, Kids & Teens Internet Lexikon Fashion Foto & Filmen Film Kino DVD TV Anbieterkennzeichnung

Ratatouille "Auberge"

Ratatouille Einkaufszettel Für 3 Personen: 1 Aubergine, Salz, 2 Knoblauch-Zehen, 1 Ei, 50 g geriebener Parmesankäse, 3 Paprika-Schoten (grün, rot, gelb), 3 EL Thomy Sonnenblumenöl, 1/4 l Wasser, 1 Beutel Maggi Fix für Ratatouille
Zubereitung Aubergine längs in dicke Scheiben schneiden und mit Salz bestreuen, ziehen lassen und trockentupfen.

Knoblauch zerdrücken, Ei verrühren und mischen. Auberginenscheiben darin wenden und mit Parmesankäse bestreuen.

Paprikaschoten putzen, in Stücke schneiden, in 1 EL Öl 5 Minuten braten. Wasser zugießen, Maggi Fix für Ratatouille einrühren und zugedeckt ca. 15 Minuten kochen.

Auberginen schneiden in Öl goldgelb braten, anrichten und das Ratatouile darauf geben.

Hinweise Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten

Brennwerte pro Portion: ca.: 1520 kJ (365 kcal)
Nährwert pro Portion: ca.: E: 16 g; KH: 23 g; F: 21 g


ThemenChannel CyberKoch von Familie-im-Web
© 1994 - 2011 Dirk Jasper