Knoblauch-Dip

Einkaufszettel für 6 Personen 1 Becher Crème fraîche (150 g) 1/2 Becher Sauermilch (ca. 100 g) 1 KL körniger Senf Saft von 1/2 Zitrone Meersalz (ggf. jodiert) schwarzer Pfeffer 2 zerdrückte Knoblauchzehen Zubereitung Crème fraîche mit Sauermilch, Senf, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Knoblauch verrühren. Hinweise Praxistipp: Sie sollten dazu je ein Päckchen Mais-Chips (Natur, mit Sesam, oder mit Käse / Paprika) servieren. Pro Person für Dips: ca. 250 kcal Pro Person für ca. 50 g Chips: ca. 240 kcal

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