Archiv für September, 2013

Beim allerersten Besuch beim Zahnarzt etwa mit drei Jahren ist es noch ganz leicht, das Kind dafür zu begeistern. Doch von Mal zu Mal könnte es schwieriger werden, je nachdem was getan werden muss. Doch auch diese Hürde kann man mit einigen guten Tipps überwinden. weiterlesen »


28. September 2013

Aminosäuren sind deswegen für den menschlichen Körper so wichtig, weil sie die Grundlage aller Proteine bilden und somit im Stoffwechsel eine bedeutende Rolle spielen. Ohne Aminosäuren könnte der Körper keine Nahrung verwerten oder Knochen, Haut und Muskeln aufbauen. Sie spielen in allen wichtigen Reaktionen eine Rolle und werden vom Körper mithilfe der RNA und von Ribosomen während der Proteinbiosynthese zu Proteinen zusammengesetzt. Viele Aminosäuren können vom Körper selbst hergestellt (synthetisiert) werden. Andere wiederum kann der Mensch nur über seine Nahrung aufnehmen. weiterlesen »


Vegetarische Ernährung liegt im Trend und erfeut sich auch in jungen Familien immer größerer Beliebtheit. Damit Kinder auch ohne Fleisch, Geflügel und Fisch ausreichend Nährstoffe zu sich nehmen, gilt es, den Speiseplan besonders sorgfältig zusammenzustellen. Vollkornprodukte, Soja und viel Gemüse machen stark und reduzieren ganz nebenbei das Risiko für Übergewicht.

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23. September 2013

Bereits im Krabbelalter erkunden Kleinkinder neugierig ihre Umgebung. Spätestens dann ist es unerlässlich, die Wohnung kindersicher zu gestalten. Besonders Treppen sollten abgesichert werden, damit Kinder bei ihren ersten Erkundungsgängen keine Unfälle erleiden. Beim Kauf und der Installation eines Treppenschutzgitters gilt es, einige Dinge zu beachten. weiterlesen »


21. September 2013

Viele Kinder sind frühes Aufstehen schon gewohnt, weil sie in den Kindergarten gehen. Dennoch ändert sich mit dem Schulbeginn einiges. Hatte man während der Kindergartenjahre häufig noch Karenzzeiten, muss das Kind jetzt zu einer bestimmten Uhrzeit in der Schule sein. Kleine Langschläfer haben es besonders schwer, sich daran zu gewöhnen. weiterlesen »


Die Herbstzeit eignet sich hervorragend für Bastelarbeiten mit Kindern. Hübsche Herbstdekorationen können mit wenig Aufwand selbst hergestellt werden. Besonders die Verwendung natürlicher Materialien schafft eine herbstliche Atmosphäre in den eigenen vier Wänden oder im heimischen Garten. weiterlesen »


Wenn der Sommer zu Ende geht und die bunten Blätter fallen, ist es an der Zeit für ausgiebige Herbstspaziergänge. Groß und Klein können in der Natur vieles entdecken und sich an den leuchtenden Farben erfreuen. Damit dabei keine Langeweile aufkommt, lassen sich normale Spaziergänge mit einfachen Mitteln zu erlebnisreichen Ausflügen gestalten. weiterlesen »


Gemeinsames Kochen kann viel Freude bringen und gut in den Familienalltag integriert werden. Gerade jüngere Kinder helfen noch gerne und übernehmen bereitwillig Aufgaben, um Handlungen der Eltern nachzuahmen. Der richtige Umgang mit Gefahrenquelle ist dabei sehr wichtig. weiterlesen »


Wer als Familie mit Kindern verreist, sollte bei der Buchung auch die Kinderfreundlichkeit des gewählten Urlaubslandes achten, um für alle Familienmitglieder unvergessliche Erlebnisse zu garantieren. Der Urlaub sollte eine entspannte Zeit sein, an die man sich gern zurückerinnert – und das für alle Familienmitglieder in gleichem Maße. Urlaubsländer und Hotels, die spezielle Angebote für Kinder bereithalten, werden bei der Planung des Familienurlaubs aus diesem Grund bevorzugt. weiterlesen »


9. September 2013

Kindern eine ausgewogene Ernährung schmackhaft zu machen, ist, bei den vielen Verlockungen der Lebensmittelindustrie nicht immer einfach. Besonders schwierig wird es, wenn Kinder bereits Übergewicht haben und zum Abnehmen angehalten werden müssen. Eltern sollten in diesem Fall mit gutem Beispiel vorangehen und zeigen, dass auch gesunde Ernährung und Sport Spaß machen können. weiterlesen »