Einkaufszettel für 4
Portionen
- 600 g mageres
Rindergulasch
- 2 EL Öl
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Knoblauchzehe
- 1
Fleischbrühwürfel
- Salz
- Pfeffer
- 250 g Zwiebeln
- 250 g Möhren
- 500 g Äpfel (z. B.
Jonagold)
- 2 - 3 Zweige frischer
Majoran
- 1 EL Honig
- 1/8 l
Schlagsahne
- 1 EL Mehl
Zubereitung
- Die Fleischwürfel in
Öl rundherum braun braten.
- Lorbeerblatt,
geschälte, gewürfelte Knoblauchzehe, 3/8 l Wasser und
Fleischbrühwürfel zugeben.
- Aufkochen und zugedeckt 60
Minuten schmoren lassen.
- Mit Pfeffer und Salz
würzen.
- Die geschälten,
geviertelten Zwiebeln und Möhrenstücke
zugeben.
- Weitere 30 Minuten
garen.
- Nach 15 Minuten die
gewaschenen, entkernten, in Würfel geschnittenen Äpfel
zugeben.
- Mit frisch gehacktem
Majoran und Honig abschmecken.
- Mehl mit Sahne
verrühren, zum Gulasch geben, den Fleischsaft damit
binden.
Hinweise
- Zum Apfel-Gulasch
können Sie besonders gut Salzkartoffeln oder frisches
Bauernbot servieren.
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Apfel-Gulasch. Foto:
The Greenery
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