Familie-im-Web.de Aktuell Interview Magazin Goldene 50 Haus & Wohnen Festkalender CyberSerien CyberKoch
CyberReisen Lifestyle & Freizeit CyberGarten Beauty CyberMusical Haustiere Haushalt & Tipps
Wellness & Fitness Babys, Kids & Teens Internet Lexikon Fashion Foto & Filmen Film Kino DVD TV Anbieterkennzeichnung

Möhren-Fisch-Curry "Neptun"

Möhren-Fisch-Curry Einkaufszettel 500 g Möhren, 10 g Butter, 1/8 l Orangensaft, 1/8 l süße Sahne, 1 Beutel Maggi Fix für Curry-Gerichte, 300 g Seelachs
Zubereitung Möhren putzen, in Stifte schneiden und in Butter andünsten.

Orangensaft und Sahne dazugeben.

Maggi Fix für Curry-Gerichte einrühren.

Seelachs in große Würfel schneiden, auf die Möhren legen und alles ca. 10 Minuten ziehen lassen.

Hinweise Brennwerte pro Portion ca.: 1525 kJ (365 kcal)
Nährwert pro Portion ca.: E: 23 g; KH: 19 g; F: 22 g

Das Rezept ist für 3 Portionen vorbereitet.

Servieren Sie dazu Reis oder Salzkartoffeln.


ThemenChannel CyberKoch von Familie-im-Web
© 1994 - 2011 Dirk Jasper